「斯多葛主義(Stoicism)」是源自古希臘的一種哲學思想，由斯多葛學派創立。它強調一種內在的平靜和理性的生活方式。斯多葛主義認為，我們無法掌控許多外在事件和情況，但可以控製自己的反應和態度。它鼓勵人們接受命運的安排，並在面對困難和挑戰時保持內心的平靜和堅韌。斯多葛主義主張個人對於道德品質和道德行為的重視，並強調理性思考與自我節製的重要性。這種哲學觀念在今日的心理學和自助文獻中有著廣泛的影響，尤其是於應對壓力和培養心理韌性的方法上。

隨著斯多葛主義的發展，它專註於「邏輯」和「倫理」兩大主題。在斯多葛主義裏有3大紀律：感知的紀律（如何看待周圍的世界），行動的紀律（如何決策和行動）和意志的紀律（如何處理我們無法改變的事情，了解我們在這世界上所處的位置）。

這個「每日斯多葛」系列翻譯於美國暢銷作家萊恩‧霍利得(Ryan Holiday)和史提芬‧漢賽蒙(Stephen Hanselman)的共同著作《The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and The Art of Living》。這本書主要圍繞著斯多葛主義的三大宗師——馬可·奧理略 (Marcus Aurelius)、塞內卡 (Seneca)和愛比克泰德 (Epictetus)的哲學思想來做解析。用一年的時間，每天一點一點地一起窺探古人的哲學思想和智慧，理性面對生活挑戰，活出更好的人生。

分享者簡介

萊恩‧霍利得（Ryan Holiday），美國作家、現代斯多葛學派作家、公關關系策略師、Painted Porch 書店創辦人以及播客 The Daily Stoic 的主持人。

史提芬‧漢賽蒙(Stephen Hanselman)，在出版業工作了30多年，做過書商、出版商和文學代理人。他在哈佛神學院獲得碩士學位，同時也在哈佛大學哲學系學習。

内容出處

《The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and The Art of Living》 | 《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》 —— Ryan Holiday & Stephen Hanselman

學習重點

• 不要只是欽佩你所欽佩的人。利用它們，並以他們為榜樣。

内容摘要

「讓我們也采取一些大膽的行動，加入最受效仿的行列。」 —— 塞內卡 (Seneca)

就像現在一樣，在希臘和羅馬時代，政客們迎合他們的聽眾是很常見的。他們會對民眾、對自己的國家、對過去鼓舞人心的軍事勝利讚不絕口。你有多少次聽到一個政治候選人說：「這是世界歷史上最偉大的國家」？正如演說家狄摩斯梯尼所指出的，我們會很高興地坐上幾個小時，聽一個演講者站在一些著名的或神聖的地標前，「讚美（我們的）祖先，描述他們的功績，列舉他們的戰利品。」

但是這種奉承能起到什麽作用呢？什麽都沒有。更糟糕的是，對閃亮榮譽的崇拜分散了我們對它們真正目的的關註。而且，正如德摩斯梯尼所解釋的，它背叛了激勵我們的祖先。他在結束對雅典人民的演講時所說的話，塞內卡在幾個世紀後仍在回響。「那麽，請想一想，」 他說，「你的先輩設立了這些成就，不是為了讓你驚奇地凝視它們，而是為了讓你模仿那些設立它們的人的美德。」

同樣的道理也適用於這本書中的引言以及你聽到的那些鼓舞人心的話語。不要只是欽佩他們。利用它們，並以他們為榜樣。

Untitled Notes總結

當我們欽佩某個人時，常常只止於欽佩的階段。我們只是覺得他很厲害，感激他的付出和讚揚他的成果，而沒有進一步地去剖析他成功背後的因素，也沒有借鑑他身上值得學習和應用在我們自身的特質。如果只是止於欽佩、欣賞，那麼我們將措施自我成長的良機，浪費了這號人物出現在我們生命中的價值。

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